都立舎人公园 东京都

都立舍人公园 东京都 完全指南｜享受65公顷的自然和运动

位于东京都足立区的都立舍人公园是一个拥有约65公顷广阔占地的综合公园。虽然位于东京，但这个公园却能让人尽享广阔的天空和丰富的自然，成为从家庭到运动爱好者等各阶层市民的休闲胜地。

本文将为您详尽介绍舍人公园的魅力，并全面介绍访问前需要了解的信息。

都立舍人公园简介

舍人公园是东京都管理的综合公园，于1981年开园。公园中央十字相交的尾久桥通和舍人公园通将其分为4个区域（A、B、C、D地区），各区域都有不同的特色。

公园基本信息

所在地: 东京都足立区舍人公园1-1
面积: 约65公顷
开放时间: 全天开放（服务中心及各设施有营业时间）
入园费: 免费（部分设施需付费）
咨询: 03-3857-2308（舍人公园服务中心）
管理: 公益财团法人东京都公园协会

公园内种植了约7,000棵树木，池杉、樱花、榉树等多种树种在四季展现出不同的风貌。

交通方式

电车交通

前往都立舍人公园最便捷的方式是乘坐日暮里·舍人轻轨。

日暮里·舍人轻轨

• “舍人公园站”下车 步行即到（可从东口、西口进入）
• 从日暮里站约20分钟

日暮里·舍人轻轨是连接JR山手线、京滨东北线日暮里站和舍人公园站的新交通系统，于2008年开业。车站位于公园的东西两侧，根据目的地选择下车出口会很方便。

公交交通

都营巴士

• 王49线”舍人公园””舍人公园东”站下车
• 里48线”舍人公园”站下车

自驾交通

首都高速道路

• 川口线”鹿浜桥出口”约15分钟车程

停车场信息

• 第一停车场：116个停车位
• 第二停车场：100个停车位
• 营业时间：24小时
• 收费：1小时200日元，之后每30分钟100日元（一日最高600日元）

周末、樱花季节、活动举办时停车场容易拥堵，建议使用公共交通工具。

公园的4个区域及其特色

舍人公园被尾久桥通和舍人公园通分为4个区域，各有不同的魅力。

A地区（西北区域）

A地区集中了专业运动设施。

• 田径场: 日本田径竞技联盟第3种认证的专业竞技场。配备400米8车道跑道和天然草坪，并设有夜间照明设备
• 网球场: 人工草坪8面
• 多功能运动广场: 可用于足球、室内足球等

B地区（东北区域）

B地区是亲近水和绿色的区域。

• 大池: 约3公顷的广阔池塘，可观察鸭子、苍鹭等水鸟
• 亲水广场: 可享受水边散步的步道
• 喷水池: 夏季限定开放的儿童戏水场（7月中旬～8月下旬）
• 露营场: 可享受日间露营和烧烤的设施（需预约·需付费）

C地区（东南区域）

C地区是自然观察和儿童游乐场集中的区域。

• 鸟类保护区: 作为野鸟保护区设有禁入区域，可在自然状态下观察野鸟
• 冒险之丘: 设置有体操游具的儿童区域
• 滑雪橇坡道: 用专用雪橇在人工草坪斜坡滑行的热门景点（针对3～12岁）
• 草坪广场: 适合野餐和球类游戏的开阔空间

D地区（西南区域）

D地区拥有各种运动设施和休闲空间。

• 棒球场: 两翼90米、中外野110米的专业棒球场
• 狗狗乐园: 分为小型犬和中大型犬区域的宽敞空间（注册制·免费）
• 赏花广场: 种植了约200棵樱花树的春季热门景点

四季的景观亮点

都立舍人公园全年展现不同的魅力。

春季（3月～5月）

樱花名胜

舍人公园是足立区代表性的樱花名胜。园内种植了约1,000棵樱花树，特别是在赏花广场约200棵染井吉野樱形成的樱花隧道蔚为壮观。

• 最佳观赏时期: 3月下旬～4月上旬
• 推荐景点: 赏花广场、大池周边、园路沿线

樱花季节有很多赏花游客，铺开野餐布享受野餐的家庭和群体络绎不绝。

其他春季花卉

• 杜鹃花: 4月下旬～5月上旬
• 山茱萸: 4月中旬～5月上旬
• 水蓝花: 4月中旬～5月上旬（花坛区域）

夏季（6月～8月）

戏水季节

喷水池开放，儿童们的欢笑声回荡。

• 喷水池: 7月中旬～8月下旬，上午10点～下午4点
• 水深浅，未上学儿童也可放心游玩
• 备有更衣室

绿荫漫步

大池周边的步道树荫浓密，最适合夏日散步。清晨还可观察翠鸟等野鸟。

夏季花卉

• 绣球花: 6月上旬～7月上旬
• 向日葵: 7月下旬～8月中旬
• 紫薇: 7月～9月

秋季（9月～11月）

红叶之美

舍人公园的秋天以池杉红叶最为壮观。

• 最佳观赏时期: 11月中旬～12月上旬
• 推荐景点: 池杉林、大池周边、园路沿线

池杉以砖红色的美丽红叶而著称，园内约200棵一齐变色的景象令人叹为观止。

秋季花卉

• 大波斯菊: 9月下旬～10月下旬
• 红叶: 11月中旬～12月上旬

冬季（12月～2月）

观鸟

冬季是候鸟飞来的最佳观鸟季节。

• 大池可观察到鸭类、黑水鸡等水鸟
• 在鸟类保护区可进行更自然的野鸟观察
• 清晨是观察的最佳时间

冬季花卉

• 山茶花: 12月～3月
• 蜡梅: 1月～2月
• 梅花: 2月～3月上旬

孩子们喜爱的游乐场所

都立舍人公园是儿童家庭最喜爱的公园。为不同年龄的孩子设置了多样的游乐场。

滑雪橇坡道

在人工草坪斜坡用专用雪橇滑行，深受儿童喜爱的景点

• 适龄: 3岁～12岁
• 使用时间: 上午9点30分～下午4点30分（根据季节变动）
• 使用费: 免费
• 雪橇出租: 免费（不可携带）
• 注意事项: 学龄前儿童需保护者陪同

从约20米长的斜坡滑下的快感深受孩子们欢迎。周末常常排队等候。

冒险之丘

配备丰富体操游具的游乐场

• 绳索攀爬
• 网络游具
• 复合游具
• 泰山秋千

游具难度各异，从幼儿到小学生都能尽情玩耍。

喷水池

夏季限定戏水场

• 开放期间: 7月中旬～8月下旬
• 使用时间: 上午10点～下午4点
• 水深: 约10～30厘米
• 设备: 备有更衣室、洗脚处

水质管理严格，小小孩也能放心游玩。

幼儿游具区

集中了面向未上学儿童的游具，设有滑梯、秋千、沙坑等。柔软的地面也考虑到了安全性。

烧烤·露营场

舍人公园的烧烤广场和露营场是在都内轻松体验户外活动的热门设施。

烧烤广场

使用方法

• 预约: 需通过电话或在线提前预约
• 使用时间: 上午场（10:00～13:00），下午场（14:00～17:00）
• 使用费: 1区域（6人以下）约3,000日元
• 设备: 炉灶、桌子、长凳
• 携带: 食材、烹饪工具、炭等需自备

注意事项

• 禁止直接生火
• 垃圾需自行携回
• 注意噪音
• 谨慎处理火源

日间露营场

可搭建帐篷的区域，让您体验更多户外感受。

• 预约: 需提前预约
• 使用时间: 上午10点～下午5点
• 住宿: 不可（仅限日间）

运动设施使用指南

都立舍人公园配备了完整的专业运动设施，可应对从个人使用到团体使用的各种需求。

田径场

设施概览

• 日本田径竞技联盟第3种认证
• 400米跑道（8车道）
• 天然草坪
• 配备夜间照明

使用方法

• 个人使用: 当日受理，使用费约200日元（2小时）
• 团体租赁: 需提前预约，费用根据时段变动
• 使用时间: 上午9点～下午9点（根据季节变动）

网球场

设施概览

• 人工草坪8面
• 配备夜间照明

使用方法

• 预约: 通过电话或在线提前预约
• 使用费: 每面每小时约1,200日元
• 使用时间: 上午9点～下午9点

棒球场

设施概览

• 两翼90米、中外野110米
• 内野土、外野草坪

使用方法

• 预约: 需提前预约
• 使用费: 每小时约3,000日元
• 使用时间: 上午9点～下午5点

狗狗乐园

设施概览

• 分为小型犬区和中大型犬区
• 总面积约3,000平方米

使用方法

• 注册: 首次使用时需注册（需提供狂犬病疫苗接种证明等）
• 使用费: 免费
• 使用时间: 上午9点～下午5点（根据季节变动）

使用规则

• 进场前脱掉牵引绳
• 排泄物由饲主负责处理
• 发情期的狗不可使用

全年活动·推荐活动

都立舍人公园全年举办各种活动。

春季活动

樱花节（3月下旬～4月上旬）

• 在樱花盛开时期举办
• 舞台活动、模拟店铺等
• 夜间樱花灯光照明（期间限定）

夏季活动

夏季节（7月～8月）

• 戏水活动
• 自然观察会
• 昆虫观察会

秋季活动

运动节（10月）

• 各种运动体验
• 家庭运动会
• 散步活动

红叶节（11月）

• 池杉红叶赏观
• 自然观察导游团
• 摄影竞赛

冬季活动

观鸟导游（12月～2月）

• 专业向导带领的野鸟观察会
• 备有双筒望远镜租赁

全年活动

自然观察会

• 每月第2个周日举办（如有变更另行通知）
• 与专家一起观察园内动植物
• 参加费免费，无需提前申报

北欧健走教室

• 约每月举办1次
• 初学者讲座
• 提供杖具租赁

推荐景点·拍照打卡地

舍人公园有许多适合摄影的美景。

池杉林

约200棵池杉排成的林荫道，特别是秋季红叶时令人叹为观止。砖红色的叶子与蓝天的对比是绝佳的拍照地点。

大池周边

广阔的池塘与天空织成的开阔景色，在日出和日落时分特别美丽。水鸟的身影也很有画面感。

赏花广场的樱花隧道

春季约200棵染井吉野樱形成的樱花隧道令人叹为观止。满开时淡粉色的拱门蔚为壮观。

滑雪橇坡道周边

孩子们尽情游玩的姿态与绿色草坪的对比，是家庭照片的最佳取景地。

周边设施·美食信息

公园内休息设施

服务中心

• 休息空间
• 自动售货机
• 卫生间
• 哺乳室

小卖部

• 轻食、饮料销售
• 冰淇淋、零食等

周边餐饮店

舍人公园站周边有家庭餐厅、咖啡馆、便利店等。公园内没有餐厅，建议自带便当或在站周边用餐。

周边观光景点

西新井大师（约4公里）

• 关东三大师之一
• 以厄运消除著名的寺院

银河城（约5公里）

• 儿童体验设施
• 天文馆、攀岩设施等

使用时的注意事项·礼仪

基本礼仪

• 垃圾请自行携回
• 仅在指定场所吸烟
• 遛狗时务必系好牵引绳（狗狗乐园除外）
• 排泄物由饲主负责处理
• 禁止采摘、携带植物
• 禁止喂野鸟

安全注意事项

• 夏季做好防暑措施（帽子、补充水分）
• 使用游具时需保护者监督
• 注意大池周边的溺水事故
• 自行车仅限指定区域骑行

禁止事项

• 烟火、烧烤（指定场所除外）
• 无人机飞行
• 高尔夫练习
• 滑板、轮滑（指定场所除外）
• 商业摄影（需许可）

总结｜在都立舍人公园尽享东京的自然

都立舍人公园虽然位于东京都内，却拥有约65公顷的广阔占地，是可以尽享丰富自然、运动和娱乐的珍贵公园。

舍人公园的魅力要点

1. 四季各异的自然: 约7,000棵树木织成的四季风景
2. 完整的运动设施: 田径场、网球场、棒球场等专业设施
3. 儿童游乐场: 滑雪橇坡道、喷水池、冒险之丘等
4. 烧烤·露营: 在都内轻松体验户外活动
5. 观鸟: 在大池和鸟类保护区观察野鸟
6. 便利交通: 日暮里·舍人轻轨从日暮里约20分钟可到

随着日暮里·舍人轻轨的开业，从都心到舍人公园的交通大幅便捷。周末举家出游、运动活动、自然观察、摄影等，是可以全天尽情享受的公园。

请多次造访四季风景各异的舍人公园，亲身体验其魅力。沐浴在广阔的天空和绿色中的时光，将是远离都市喧嚣的珍贵时刻。