冰之山（兵库县）完全指南｜兵库县最高峰的魅力与登山路线彻底解说
冰之山是什么｜兵库县最高峰的基础数据
冰之山（ひょうのせん）是坐落于兵库县养父市与鸟取县八头郡若樱町县境的标高1,510m的山峰。兵库县的最高峰，在中国地方被誉为仅次于鸟取县大山（标高1,729m）的中国地方第2位的高峰。
别名称为”须贺之山（すがのせん）”，作为冰之山后山那岐山国定公园的主峰，拥有丰富的自然环境。被选定为日本二百名山以及故乡兵库50山，从登山爱好者到初学者都广泛亲近的名峰。
冰之山的基本信息
- 标高：1,510m
- 所在地：兵库县养父市·鸟取县八头郡若樱町
- 山系：中国山地东端
- 选定：日本二百名山、故乡兵库50山
- 国定公园：冰之山后山那岐山国定公园
- 三角点：一等三角点”冰之山（ひょうのやま）”
山顶设置有一等三角点，其周围被2019年”冰之山红叶登山节”参加者运上山顶的玉石所围绕。另外，还整备了三角形屋顶的避难小屋和完善的生物净化厕所，整个环境充分考虑了登山者的安全和舒适。
冰之山的名字由来与历史
冰之山的名字有有趣的由来。最著名的传说是，天照大神在伊势参拜途中看到朝日映照的雾凇，被称为”冰之山”。这个神话讲述了冰之山自古以来就被作为神圣之山所崇拜的历史。
“兵库的屋顶”或”关西的主峰”的冰之山遗留着许多神话与传说，作为县内最高峰的圣地而被当地人民珍视。冬季的雾凇至今仍是冰之山的代表景观之一，可以看到体现名字由来的美丽光景。
冰之山的优越自然环境｜西日本屈指的生态系
丰富的山毛榉原生林
冰之山的最大魅力是，标高800m以上的山腹上展开的广阔山毛榉自然林。特别是标高900m以上的仙谷一带，山毛榉和栃树原生林残存，在西日本也属有数规模。
山顶附近形成了山毛榉群落，秋季时用金黄色将登山者迷住。这片山毛榉林保持着近畿地方顶级的自然环境，也被选为”21世纪要保留的日本自然100选”与”日本的秘境100选”。
贵重动植物的宝库
冰之山周边是，西日本仅有的亚寒带性湿生植物残存的贵重地区。这个优越的自然环境中生息着许多稀有的动植物。
值得特别说明的是，是国家天然纪念物指定的金雕的生息地。为数不多的金雕在日本仍生息的冰之山，从野生动物保护的观点来看成为极为重要的山域。
除了金雕外，黑熊、山鼠（天然纪念物）等多种哺乳动物生息，维持着丰富的生态系。在登山中发现这些野生动物的痕迹也是冰之山登山乐趣之一。
随四季展现各种面貌的冰之山
冰之山随四季展现不同的美丽，根据访问时期可以享受完全不同的魅力。
春的冰之山｜新绿与野生岩芋
随融雪而来的春季冰之山，萌芽的山毛榉新绿将山腰染成淡绿色。残雪与新绿的对比美丽，湿地带中野生岩芋等高山植物绽放花朵。
夏的冰之山｜清爽的避暑登山
标高1,510m的山顶附近即使在盛夏也能享受清凉舒适的登山。深绿的山毛榉林制造树阴，能尽情享受森林浴的季节。早晨登山可以遇到被晨雾笼罩的梦幻风景。
秋的冰之山｜金黄色的红叶
冰之山最热闹的登山者聚集在红叶季节。从10月中旬至11月上旬，山毛榉和枫树染成金黄或红色，整座山被包裹在类似锦绘般美丽的景色中。”冰之山红叶登山节”也随之召开，许多登山爱好者前来访问。
冬的冰之山｜雾凇与雪山登山
冬季的冰之山，雾凇是成为名字由来的最大看点。严寒期树木被冰覆盖，出现真白的雾凇森林。另外，冰之山也以西日本屈指的滑雪圣地而闻名，还整备有滑雪场。雪山登山向上级者，但用雪鞋进行的徒步旅行也很受欢迎。
冰之山的主要登山路线｜路线概要与看点
冰之山有多条登山路线，这里详细解说代表性路线。
若樱冰之山自然接触之里路线（最受欢迎的路线）
难度等级：初级～中级
所需时间：往返约5～6小时
距离：单程约4.5km
标高差：约700m
以若樱冰之山自然接触之里（标高约800m）为起点最受欢迎的路线。登山口整备了停车场、厕所、访客中心，初学者也能放心。
路线的特征与看点
登山口～冰之越（约2小时）
在山毛榉自然林中缓缓登上。登山道维护良好，能在享受森林浴的同时行走。途中沿沟的道路流水声悦耳，也能听到野鸟的鸣叫。
冰之越～山顶（约1小时）
冰之越是兵库县与鸟取县县界所在的稜线上的鞍部。从这里到山顶陡峭路线持续，但穿过樹林带视野打开，能看到周边群山。越过最后的登坡到达开阔的山顶。
大段ヶ平路线（养父市侧）
难度等级：中级
所需时间：往返约6～7小时
距离：单程约5.5km
标高差：约900m
从兵库县侧养父市接近的路线。稍长的路线，但能享受静谧的山行。
福定亲水公园路线（鸟取县侧）
难度等级：中级
所需时间：往返约7～8小时
距离：单程约6km
标高差：约1,000m
从鸟取县若樱町侧的路线，距离与标高差都是最长的路线。适合健脚者，但能享受变化丰富的登山。
从冰之山山顶望见的绝景全景
标高1,510m的冰之山山顶展开360度的大全景。如果天气良好，可以看到以下名峰。
山顶能看到的主要山峰
- 北方：鸟取县的大山（标高1,729m）、扇之山
- 东方：鉢伏山、蘇武岳
- 南方：那岐山、后山
- 西方：中国山地的群山
特别是晴朗的日子，有时能看到远处日本海或濑户内海，能尽享兵库县最高峰才有的雄伟景观。有时还能看到六甲山或白山，山座同定也是乐趣之一。
山顶宽阔平坦，能在悠闲休息的同时享受风景。避难小屋也存在，恶劣天气时也能作为避难场所使用。
冰之山登山的到达方法
自驾到达
若樱冰之山自然接触之里（鸟取县侧）
- 从鸟取自动车道”河原IC”经国道29号约50分钟
- 停车场：免费（约50个车位）
- 有厕所·访客中心
大段ヶ平登山口（兵库县侧）
- 从北近畿豊岡自动车道”养父IC”约40分钟
- 停车场：免费（约20个车位）
公共交通到达
公共交通到达有限，登山季节会运行临时巴士。建议事先向养父市观光协会或若樱町观光协会咨询。
冰之山登山的注意事项与准备
登山的服装与装备
- 基本装备：登山鞋、雨衣、防寒服、帽子、手套
- 持物：地图、指南针、头灯、饮用水（1.5L以上）、行动食、急救包
- 夏季：防虫喷雾、防晒霜
- 冬季：冰爪、冰镐、雪鞋（积雪期）
登山时的注意事项
- 注意熊：是黑熊的生息地。携带熊铃，边发出声音边行走
- 天气突变：山顶附近天气易变，要常时关注天气预报
- 提交登山届：在登山口的登山届邮筒中必须提交
- 厕所：山顶有生物净化厕所，但建议在登山口先解决
- 手机：山顶附近能通信，但途中有无信号地带
最佳季节
- 新绿：5月～6月
- 夏山：7月～8月
- 红叶：10月中旬～11月上旬
- 雾凇：1月～2月（上级者向）
积雪期（12月～3月）的登山需要雪山装备和经验。初学者建议在无雪期登山。
冰之山周边的旅游景点与温泉
若樱冰之山自然接触之里
隣接登山口的设施，有能了解冰之山的自然与历史的访客中心。是登山前后信息收集与休息的最佳地点。
冰之山国际滑雪场
冬季作为西日本屈指的滑雪场营业。能享受优质粉雪，深受滑雪与滑雪板爱好者欢迎。
周边温泉设施
兵库县侧
- 养父温泉：养父市内的日帰温泉设施
- 八阪原温泉：能消除登山后的疲劳的温泉
鸟取县侧
- 若樱冰之山温泉：登山口附近的日帰温泉
建议登山后在温泉洗去汗水，享受使用当地食材的料理。
冰之山与鉢伏山的纵走路线
向经验者推荐，从冰之山到隣近的鉢伏山（标高1,221m）的纵走路线。走过冰之山后山那岐山国定公园的核心部分的本格山行，能享受山毛榉稜线行走。所需时间通常为1泊2天，可利用避难小屋进行山小屋宿泊。
总结｜兵库县最高峰·冰之山的魅力
冰之山作为兵库县最高峰，也是中国地方第2位的高峰，深受许多登山者喜爱的名山。从标高1,510m望见的360度全景、广阔的山毛榉原生林、生息国家天然纪念物金雕的丰富自然环境、四季变化的美丽景观等，无论访问多少次都有新的发现、魅力满满的山。
不仅被选为日本二百名山与故乡兵库50山，也被选定为”21世纪要保留的日本自然100选”与”日本的秘境100选”，其自然价值得到广泛认可。
从初学者到上级者，每个等级都能享受相应登山的冰之山。春季新绿、夏季清风、秋季红叶、冬季雾凇，在这座随季节展现不同面貌的山上，务必亲身体感兵库县最高峰的魅力。
登山时要着重自然环境保护，垃圾必须带走，与野生动物保持适当距离等，遵守礼仪享受山行。希望冰之山丰富的自然在今后也被许多人喜爱，传承给下一代。
