都立戸山公园 东京都 完全指南|历史·看点·交通彻底解说
位于东京都新宿区的都立戸山公园是一个在都心却能感受到丰富绿色和历史的珍贵空间。以明治通为界分为箱根山地区和大久保地区两个区域，各具特色。本文将详细介绍从这座公园的历史背景到现有设施，以及四季的欣赏方式。
都立戸山公园概览
都立戸山公园是跨越新宿区戸山一丁目、二丁目、三丁目以及大久保三丁目的综合公园。总面积约18万6千平方米，是山手线内屈指可数的宽敞都立公园。
公园的最大特点是被明治通完全分割成两个地区。东侧的箱根山地区拥有山手线内海拔最高的箱根山（海拔44.6米），西侧的大久保地区则配置了宽敞的草坪广场和体育设施。
箱根山地区的特点
箱根山地区以箱根山为中心，地形起伏多变。这座人工堆山是江户时代大名庭园的遗迹，具有很高的历史价值。
从箱根山顶可以一览新宿摩天大楼群，是绝佳的观景点。虽然海拔仅44.6米，却能欣赏都心景观，是珍贵的去处。山顶配有平缓的步道，儿童到老年人都可轻松登顶。
地区内种植了许多樱花树，春季时作为赏樱名所吸引众多游客。秋季可欣赏伊罗哈枫等红叶树的美丽秋景。
大久保地区的特点
大久保地区被开发成运动和休闲空间。以宽敞的草坪广场为中心，各类设施散布其中，是当地居民喜爱的休闲地点。
园内设有新宿区体育中心，配备体育馆、游泳池、健身房等专业体育设施。此外还有药堂广场、儿童广场等，为家庭出游创造了良好环境。
园内铺设有可欣赏季节鲜花的步道，散步和慢跑爱好者常在此活动。虽位于都心，却因绿化丰富而成为珍贵的休闲放松空间。
戸山公园的历史
戸山公园的历史可追溯至江户时代初期。了解这片土地的变迁，能更深入理解公园的文化和历史价值。
江户时代：尾张德川家的下屋敷
戸山公园所在地在江户时代曾是尾张德川家的下屋敷”戸山山庄”。这片广大区域内建有采用当时最先进造园技术的回游式庭园，是江户有数的名园。
庭园内设有名为”戸山庄二十五景”的景胜地，各处都布置了精心设计的景观。著名画家谷文晁将这座庭园的美景绘制成绘卷，成为传承当时风貌的珍贵资料。
现在的箱根山是这个时代修建的人工堆山的遗迹。江户时代的大名庭园流行在园内再现各地名所景观，箱根山也是这种传统的产物。
明治时代以后：从陆军戸山学校到公园
明治维新后，尾张德川家的下屋敷被明治政府接收，此地建立了陆军戸山学校。陆军戸山学校作为培养军乐队和进行体育教育的重要军事设施，在日本近代军事教育中发挥了重要作用。
第二次世界大战后，军事设施被拆除，部分旧址被改建为公园。1954年（昭和29年）作为都立公园开园，至今仍在运营。
公园化过程中，既保留了江户时代庭园遗构箱根山，又新建了草坪广场和体育设施，创造出历史与现代相融合的空间。
现在的戸山公园
现在的戸山公园由东京都建设局管理，根据”戸山公园管理计划”进行计划性的管理运营。2022年制定的最新管理计划将历史资源的保全与活用、生物多样性保全、强化作为地区社区据点的功能等列为重点课题。
公园常年开放，免费入园。作为都民的休闲去处，全年吸引众多游客。
主要设施和景点
戸山公园的两个地区各自配置了具有特色的设施和景点。
箱根山
箱根山是戸山公园的象征。海拔44.6米虽然不高，但作为山手线内海拔最高的地点而闻名。
登顶有多条路线，各路线都因地制宜建有较为平缓的坡度，儿童也能安全登顶。山顶设有观景台，可眺望新宿摩天大楼群和周边街景。
春季山体被樱花覆盖，秋季红叶绚烂。特别是11月下旬的红叶季，伊罗哈枫鲜艳的红色让访客惊艳。
草坪广场（大久保地区）
大久保地区的中心是宽敞的草坪广场。开放式的空间可随意进行野餐、球类运动、日光浴等活动。
周末时可见家庭和朋友小组铺开休闲垫放松，是都心的绿洲。草坪维护到位，提供舒适的利用环境。
新宿区体育中心
大久保地区邻近的新宿区体育中心是支持居民体育活动的综合设施。配备体育馆、温水游泳池、健身房、武道场等，可从事多种体育运动。
设施使用需另外付费，但与公园一体利用能度过更充实的时光。
儿童广场·药堂广场
大久保地区设有放置儿童游具的”儿童广场”和配有健身器具的”药堂广场”。
儿童广场配备滑滑梯、秋千等常见游具，为小朋友提供安全的游玩环境。药堂广场配置有助于老年人健康维持的健身器材，设计供各年龄层使用。
步道
公园内铺设有步道，可在散步时欣赏四季花卉。樱花、杜鹃、绣球、红叶等按季节展现不同的景观，深受散步和慢跑爱好者喜爱。
清晨可见做广播操的社区居民和慢跑爱好者，步道也是社区的活动中心。
四季欣赏方式
戸山公园四季各具不同魅力。
春季：樱花名所
戸山公园是新宿区屈指可数的樱花名所。特别是箱根山地区种植了众多樱花，3月下旬至4月上旬竞相开放。
斜坡上竞相绽放的樱花蔚为壮观，从山顶俯瞰樱花景色更是别具一格。赏花季节众多游客前来，铺开垫子庆祝春天的到来。
夏季：绿荫中的休闲
夏季的戸山公园，丰富的绿色植被撑起凉爽的树荫。大久保地区的草坪广场可见人们在树荫中放松。
早晚时分，人们为避暑而进行慢跑和散步。虽在都心却能在绿色中乘凉，是珍贵的空间。
秋季：红叶之美
11月下旬，箱根山地区的红叶进入最佳观赏期。以伊罗哈枫为首的红叶树竞相染红，呈现秋日风情。
箱根山的红叶是都心便利欣赏的红叶景点，摄影爱好者常在此聚集。
冬季：寂静散步
冬季的戸山公园访客较少，可静享散步时光。落叶间透入的冬日阳光和霜冻早晨的景色，各有冬季特有的美。
澄澈的空气让箱根山山顶眺望更加清晰，视野更为开阔。
交通方式
可从多个车站前往戸山公园。
前往箱根山地区
东京地铁副都心线
- 西早稻田站步行约7分钟（最近车站）
JR山手线
- 高田马场站步行约15分钟
东京地铁东西线
- 早稻田站步行约12分钟
前往大久保地区
JR山手线
- 新大久保站步行约10分钟（最近车站）
JR总武线·中央线
- 大久保站步行约8分钟
东京地铁副都心线
- 东新宿站步行约10分钟
自驾与停车场
戸山公园没有专用停车场。建议使用公共交通，自驾需使用周边收费停车场。
新宿区停车场较为拥挤，建议尽量使用公共交通。
开放时间·收费
开放时间： 常年开放（24小时可利用）
休园日： 无
入园费： 免费
新宿区体育中心利用： 另外收费（根据设施而异）
公园本身常年开放，随时可免费入园。但夜间使用需注意安全。
邻近设施与周边信息
戸山公园周边有各类设施和景点。
早稻田大学
箱根山地区步行范围内有早稻田大学校园。可在感受历史大学氛围的同时散步。
新大久保韩国城
大久保地区附近有新大久保韩国城。公园散步后可享受韩国料理和购物。
国立国际医疗研究中心
公园邻近国立国际医疗研究中心，是该地区的医疗枢纽。
访问戸山公园的注意事项
两个地区相距较远
箱根山地区和大久保地区被明治通分隔，步行需约10分钟。访问两个地区需预留充足时间。
季节性拥挤
樱花季和红叶季访客众多，拥挤程度较高。欲充分享受可选择平日或早晨访问。
夏季中暑预防
夏季气温高，需做好补水和防晒。公园内虽有自动贩售机，但数量有限。
宠物同伴
可带宠物入园，但必须系牵引绳。需注意他人感受，遵守使用规则。
戸山公园魅力总结
都立戸山公园是东京都心内能感受丰富自然与历史的珍贵空间。江户时代大名庭园遗构箱根山、宽敞的草坪广场、四季鲜花等具有多样魅力。
虽位于新宿区都心，却作为免费开放的公园，成为当地居民的休闲地、游览景点、历史学习之所，发挥多重作用。
春季樱花、夏季绿荫、秋季红叶、冬季静寂，戸山公园四季呈现不同面貌。当想离开都市喧嚣，度过悠闲时光时，欢迎前往。
从箱根山顶俯瞰新宿摩天大楼群，象征历史与现代在东京交汇，是这座公园独有的特别体验。多个车站步行可达的便利交通也是魅力所在。
在思怀地域历史的同时，在都心绿洲中身心放松的都立戸山公园。访问东京都新宿区时，何不前往一览？
