下呂温泉（岐阜県）

下呂温泉（岐阜県）完全ガイド｜日本三名泉の魅力・アクセス・おすすめ旅館

岐阜県下呂市に位置する下呂温泉は、兵庫県の有馬温泉、群馬県の草津温泉と並んで「日本三名泉」に数えられる、日本を代表する温泉地です。飛騨川沿いに広がる温泉街は、1000年以上の歴史を誇り、年間を通じて多くの観光客が訪れます。本記事では、下呂温泉の歴史、泉質、アクセス方法、人気旅館・ホテル、観光スポット、日帰り入浴情報まで、訪れる前に知っておきたい情報を網羅的にご紹介します。

下呂温泉とは｜日本三名泉の歴史と由来

1000年以上続く温泉の歴史

下呂温泉の歴史は古く、平安時代の中頃にあたる天暦年間（947年～957年）に湯ヶ峰の頂上付近で発見されたと伝えられています。当初は湯ヶ峰の山頂付近に温泉が湧き出ていましたが、天正年間（1573年～1592年）の大地震により源泉が止まり、その後、飛騨川の河原に新たな源泉が湧出したという言い伝えがあります。

白鷺伝説

下呂温泉には「白鷺伝説」という美しい言い伝えが残されています。温泉の湧出地が変わった際、傷ついた一羽の白鷺が飛騨川の河原で傷を癒していました。村人たちがその場所を訪れると、温かい湯が湧き出ていることを発見したという伝説です。この白鷺は薬師如来の化身とされ、現在も温泉寺に薬師如来が祀られています。

日本三名泉としての評価

室町時代には、高僧の万里集九が有馬温泉、草津温泉とともに下呂温泉を「三名泉」として記録に残しました。さらに江戸時代には、儒学者の林羅山が「天下の三名泉」として賛辞を贈ったことで、下呂温泉の名声は全国に広まりました。この歴史的な評価が、現在でも下呂温泉が「日本三名泉」として親しまれる理由となっています。

下呂温泉の泉質と効能｜美人の湯の秘密

アルカリ性単純泉の特徴

下呂温泉の泉質は、アルカリ性単純泉（pH値9.2）です。無色透明で、肌触りが非常になめらかなことが特徴です。この高いアルカリ性により、古い角質を優しく取り除く効果があり、入浴後は肌がつるつるになることから「美人の湯」として高い評価を受けています。

温泉の効能

下呂温泉は以下のような効能があるとされています：

• 神経痛・筋肉痛：温泉成分が筋肉の緊張をほぐします
• 関節痛・五十肩：温熱効果により血行が促進されます
• 運動麻痺・関節のこわばり：リハビリテーション効果が期待できます
• うちみ・くじき：炎症を和らげる効果があります
• 慢性消化器病：温泉療法として活用されています
• 疲労回復・健康増進：リラックス効果が高いです
• 美肌効果：アルカリ性により肌の新陳代謝を促進します

源泉と温度

下呂温泉には複数の源泉があり、温泉街全体に配湯されています。源泉温度は約84度と高温で、各旅館やホテルで適温に調整されて提供されています。豊富な湯量により、多くの施設で源泉かけ流しや循環併用の温泉を楽しむことができます。

下呂温泉へのアクセス方法

電車でのアクセス

JR高山線を利用

下呂温泉の最寄り駅はJR高山線「下呂駅」です。主要都市からのアクセスは以下の通りです：

• 名古屋方面から：JR特急ワイドビューひだで約1時間30分
• 大阪・京都方面から：JR東海道新幹線で名古屋駅まで行き、名古屋駅でJR特急ワイドビューひだに乗り換え（合計約3時間）
• 東京方面から：JR東海道新幹線で名古屋駅まで行き、名古屋駅でJR特急ワイドビューひだに乗り換え（合計約3時間30分～4時間）
• 高山方面から：JR高山線で約45分

下呂駅から温泉街までは徒歩約15分、またはタクシーで約5分です。多くの旅館・ホテルでは下呂駅からの無料送迎サービスを提供しています。

車でのアクセス

高速道路利用

• 中央自動車道経由：中津川ICから国道257号線経由で約60分（約52km）
• 東海環状自動車道経由：富加関ICから国道41号線経由で約60分（約50km）
• 東海北陸自動車道経由：郡上八幡ICから国道256号線・国道41号線経由で約70分

温泉街には各旅館・ホテルの専用駐車場や、公共の駐車場が複数あります。週末や繁忙期は混雑することがあるため、事前に宿泊施設に駐車場の確認をすることをおすすめします。

バスでのアクセス

高山や名古屋から高速バスも運行されており、特に高山～下呂間は濃飛バスが定期的に運行しています。名古屋からは季節限定で直行バスが運行されることもあります。

下呂温泉の人気旅館・ホテル

下呂温泉には多様なスタイルの宿泊施設が揃っています。ここでは特に人気の高い旅館・ホテルをご紹介します。

下呂温泉 水明館

下呂温泉を代表する大型旅館のひとつで、飛騨川沿いに位置する老舗宿です。館内には趣の異なる3つの大浴場があり、「野天風呂」「展望大浴場」「下留の湯」でそれぞれ異なる温泉体験ができます。客室は和室から洋室、和洋室まで多彩で、家族連れからカップル、グループまで幅広く対応しています。料理は飛騨牛をはじめとする地元食材を使った会席料理が評価されています。

下呂温泉 ホテルくさかべアルメリア

温泉街を見下ろす高台に建つリゾートホテルで、展望露天風呂からの眺望が素晴らしいと評判です。総合エンターテインメント施設としての側面もあり、アミューズメントスパや夏季限定のプール、カラオケルームなど施設が充実しています。バイキング形式の食事も人気で、飛騨牛や地元野菜を使った多彩なメニューが楽しめます。

下呂温泉 小川屋

「畳風呂」で有名な旅館で、100畳敷きの畳が敷かれた大浴場は他では味わえない独特の体験ができます。足元が畳なので滑りにくく、小さなお子様連れやご年配の方にも安心です。飛騨川に面した立地で、川のせせらぎを聞きながらの入浴は格別です。客室も多様で、露天風呂付き客室も人気があります。

下呂温泉 下呂ロイヤルホテル雅亭

下呂駅から徒歩約3分という好立地にある旅館で、温泉街散策に便利です。「畳風呂」と「総檜造りの内湯」が特徴で、木の香りに包まれながらの入浴が楽しめます。露天風呂からは飛騨の山々を望むことができ、四季折々の景色が堪能できます。食事は個室食事処で提供され、プライベートな空間で飛騨牛会席を味わえます。

下呂温泉 山形屋

創業200年以上の歴史を持つ老舗旅館で、伝統的な日本旅館の雰囲気を大切にしています。客室数は少なめで、きめ細やかなおもてなしが特徴です。飛騨川を望む露天風呂や、檜造りの内湯で静かに温泉を楽しめます。料理は季節の食材を活かした懐石料理で、一品一品丁寧に作られた料理が提供されます。

TAOYA下呂（タオヤ下呂）

旧「下呂観光ホテル」がリブランドされた宿泊施設で、リーズナブルな料金設定が魅力です。「湯ったりのんびり」をコンセプトに、気軽に温泉を楽しめる雰囲気です。大浴場は広々としており、露天風呂からは下呂の街並みを見下ろせます。食事はバイキング形式で、種類豊富なメニューが人気です。

下呂温泉 望川館（ぼうせんかん）

飛騨川沿いに建つ老舗旅館で、1000坪の日本庭園が自慢です。庭園を眺めながらの露天風呂は風情があり、四季の移ろいを感じられます。客室は純和風の落ち着いた雰囲気で、川側の部屋からは飛騨川の清流を眺められます。料理は飛騨の食材にこだわった会席料理で、特に飛騨牛料理が評判です。

下呂温泉 紗々羅（ささら）

アンティークな雰囲気が特徴の大人向けの宿で、館内には古美術品や調度品が配置されています。露天風呂付き客室も多く、プライベートな時間を重視するカップルに人気です。「紗々羅館」と「飛騨の庄」の2つの棟があり、それぞれ異なる雰囲気を楽しめます。エステやスパ施設も充実しており、女性客からの支持が高い旅館です。

ブリーズベイホテル＆リゾート下呂（BBHホテルグループ）

リーズナブルな価格で温泉を楽しめるホテルで、カジュアルな雰囲気が特徴です。大浴場と露天風呂を備え、気軽に下呂温泉を体験できます。客室はシンプルで機能的、ビジネス利用や一人旅にも適しています。食事はバイキングまたは定食スタイルで、コストパフォーマンスの高さが評価されています。

下呂温泉街の楽しみ方

温泉街散策

下呂温泉の温泉街は、飛騨川沿いに約1.5kmにわたって広がっています。浴衣と下駄で散策する温泉情緒を楽しめるエリアで、以下のようなスポットがあります：

温泉寺：173段の階段を上った先にある寺院で、温泉の守り神として薬師如来が祀られています。境内からは温泉街を一望でき、特に夕暮れ時の景色が美しいと評判です。

チャップリン像：下呂駅前にあるチャールズ・チャップリンの銅像。チャップリンの息子が下呂温泉を訪れた縁で設置されました。

さるぼぼ七福神：温泉街に点在する七福神めぐりができます。各所に飛騨の郷土玩具「さるぼぼ」をモチーフにした七福神が設置されています。

湯めぐり手形

「湯めぐり手形」は、下呂温泉の加盟旅館・ホテルの中から3軒の温泉に入浴できるお得なチケットです。料金は1,300円（2024年現在）で、有効期限は6ヶ月間。日帰り入浴として様々な宿の温泉を楽しめるため、温泉街散策と組み合わせて利用する観光客が多いです。各旅館で異なる雰囲気の温泉を体験できるのが魅力です。

足湯スポット

下呂温泉街には無料で楽しめる足湯スポットが複数あります：

• ビーナスの足湯：白鷺橋のたもとにあり、温泉街散策の休憩に最適
• 雅の足湯：下呂駅前にあり、電車待ちの時間に利用できます
• 鷺の足湯：白鷺橋近くの飛騨川沿いにあります

これらの足湯は観光客に人気で、タオルを持参すれば気軽に温泉を楽しめます。

噴泉池（ふんせんち）

飛騨川の河原にある開放的な露天風呂で、かつては24時間無料で入浴できる名物スポットでした。現在は安全面や衛生面の理由から入浴は禁止されていますが、足湯として利用可能です。川のせせらぎを聞きながらの足湯は、下呂温泉ならではの体験です。

下呂温泉周辺の観光スポット

下呂温泉合掌村

白川郷などから移築された合掌造りの民家10棟で集落を再現した野外博物館です。国指定重要有形民俗文化財の旧大戸家住宅をはじめ、飛騨地方の伝統的な暮らしを体験できます。陶芸や和紙作りなどの体験教室も開催されており、家族連れに人気です。敷地内には「合掌の足湯」もあり、散策の休憩にも最適です。

温泉寺

下呂温泉の守護寺として知られ、173段の石段を上った先にあります。本堂には薬師如来が安置され、温泉の湧出を告げた白鷺伝説ゆかりの寺として信仰を集めています。境内からは温泉街を一望でき、特に紅葉の季節は美しい景観が楽しめます。

がんだて公園

下呂温泉から車で約15分の場所にある自然公園で、飛騨川の渓谷美を楽しめます。巨岩・奇岩が連なる景観は迫力があり、遊歩道が整備されているので散策に適しています。春の新緑、秋の紅葉が特に美しく、写真撮影スポットとしても人気です。

下呂発温泉博物館

温泉をテーマにした珍しい博物館で、温泉の科学や文化について学べます。温泉の仕組みや効能、世界の温泉文化などが展示されており、温泉好きにはたまらない施設です。足湯コーナーもあり、知識を深めながら温泉を体験できます。

飛騨小坂の滝めぐり

下呂市小坂地区には200以上の滝があり、「日本一の滝の町」として知られています。特に「根尾の滝」「からたに滝」「三ツ滝」は見応えがあります。ガイド付きツアーも開催されており、マイナスイオンたっぷりの森林浴と滝めぐりが楽しめます。

日帰り入浴情報

下呂温泉では多くの旅館・ホテルが日帰り入浴を受け入れています。料金は施設によって異なりますが、概ね800円～1,500円程度です。湯めぐり手形を利用すれば、複数の施設を効率よくめぐることができます。

日帰り入浴の注意点

• 受付時間：多くの施設で13:00～15:00頃が日帰り入浴の受付時間です（宿泊客のチェックイン・アウト時間を避けるため）
• 混雑時期：週末や大型連休、年末年始は日帰り入浴を受け付けていない場合があります
• 事前確認：訪問前に各施設に電話で確認することをおすすめします
• タオル：レンタルタオルは有料（200～300円程度）の場合が多いので、持参すると経済的です

下呂温泉のグルメ情報

飛騨牛

下呂温泉を訪れたら必ず味わいたいのが飛騨牛です。きめ細かい霜降りと柔らかな肉質が特徴で、ステーキ、しゃぶしゃぶ、すき焼き、焼肉など様々な調理法で楽しめます。温泉街には飛騨牛専門店や、飛騨牛を使った料理を提供する飲食店が多数あります。

飛騨牛握り寿司：温泉街の食べ歩きグルメとして人気で、炙った飛騨牛を寿司にしたもの。数軒の店舗で提供されており、温泉街散策のお供に最適です。

鶏ちゃん（けいちゃん）

飛騨地方の郷土料理で、鶏肉を味噌や醤油ベースのタレに漬け込んでキャベツなどの野菜と一緒に炒めた料理です。下呂温泉の飲食店でも提供されており、地元の味を楽しめます。

朴葉味噌（ほおばみそ）

朴の葉の上で味噌と野菜、きのこ、飛騨牛などを焼いて食べる郷土料理です。朴の葉の香りが食材に移り、独特の風味が楽しめます。多くの旅館の朝食で提供されています。

下呂プリン

下呂温泉の新しい名物スイーツで、温泉街に専門店があります。なめらかな食感と濃厚な味わいが特徴で、瓶入りのレトロなスタイルも人気です。お土産にも最適です。

下呂温泉のイベント・祭り

下呂温泉まつり（8月上旬）

毎年8月初旬に開催される下呂温泉最大のイベントです。龍神火まつりでは、5頭の龍が温泉街を練り歩き、飛騨川河畔で乱舞します。花火大会も同時開催され、約1万発の花火が夜空を彩ります。温泉街は多くの観光客で賑わい、屋台も多数出店します。

冬の下呂温泉「花火物語」（1月～3月の毎週土曜日）

冬の澄んだ夜空に打ち上げられる花火イベントで、毎週テーマが変わります。音楽に合わせた花火ショーは幻想的で、冬の下呂温泉の風物詩となっています。温泉に浸かりながら花火を楽しめる旅館もあります。

下呂温泉神社例祭（10月）

地元の伝統的な祭りで、神輿や獅子舞が温泉街を練り歩きます。地元住民と観光客が一体となって楽しめる秋の風物詩です。

下呂温泉の宿泊料金と予算

下呂温泉の宿泊料金は、施設のグレードや時期によって大きく異なります：

• リーズナブルな宿：1泊2食付き 10,000円～15,000円程度
• 中級旅館・ホテル：1泊2食付き 15,000円～25,000円程度
• 高級旅館：1泊2食付き 25,000円～50,000円以上

週末や繁忙期（ゴールデンウィーク、お盆、年末年始、紅葉シーズン）は料金が上がる傾向にあります。平日や閑散期を狙えば、よりお得に宿泊できます。また、早期予約割引や直前割引プランを利用するのも賢い方法です。

下呂温泉を訪れるベストシーズン

下呂温泉は一年を通じて楽しめますが、それぞれの季節に魅力があります：

春（3月～5月）

桜の季節には温泉街周辺で桜が咲き、温泉と花見を同時に楽しめます。気候も穏やかで散策に最適です。

夏（6月～8月）

下呂温泉まつりや花火大会が開催され、最も賑やかな季節です。飛騨の夏は比較的涼しく、避暑地としても人気があります。

秋（9月～11月）

紅葉の季節は温泉街が色づき、最も美しい景観を楽しめます。特に10月下旬～11月上旬がピークです。気温も快適で、温泉と紅葉狩りを満喫できます。

冬（12月～2月）

雪景色の中での温泉は格別です。冬の花火物語も開催され、幻想的な雰囲気を味わえます。飛騨牛などの温かい料理も冬の温泉旅行の楽しみです。

下呂温泉観光のモデルコース

1泊2日コース

1日目

• 12:00 下呂駅到着
• 12:30 温泉街散策、昼食（飛騨牛料理）
• 14:00 下呂温泉合掌村見学
• 15:30 旅館チェックイン、温泉入浴
• 18:00 夕食（飛騨牛会席）
• 20:00 温泉街夜の散策、足湯めぐり
• 21:00 温泉入浴

2日目

• 7:00 朝食（朴葉味噌など）
• 8:30 温泉入浴
• 10:00 チェックアウト
• 10:30 温泉博物館見学
• 12:00 下呂駅出発

2泊3日コース

1泊2日コースに加えて、がんだて公園や飛騨小坂の滝めぐり、高山市内観光（車で約1時間）を組み合わせると、より充実した旅行になります。湯めぐり手形を使って複数の温泉を楽しむのもおすすめです。

下呂温泉旅行の持ち物チェックリスト

• 浴衣・作務衣：旅館で提供されますが、自分用を持参してもOK
• タオル類：日帰り入浴や足湯用に複数枚あると便利
• カメラ：温泉街の風景や料理を撮影
• 歩きやすい靴：温泉街散策や観光スポット巡りに必要
• 羽織もの：季節によっては朝晩冷え込みます
• 常備薬：必要に応じて
• エコバッグ：お土産購入時に便利

まとめ｜下呂温泉で極上の温泉旅行を

下呂温泉は、1000年以上の歴史を持つ日本三名泉のひとつとして、美肌効果の高いアルカリ性単純泉と豊かな自然、飛騨の食文化を楽しめる魅力的な温泉地です。名古屋から特急で約1時間30分というアクセスの良さも魅力で、週末旅行にも最適です。

水明館やホテルくさかべアルメリア、小川屋などの人気旅館から、リーズナブルな宿まで多様な選択肢があり、予算や目的に合わせて選べます。温泉街散策、湯めぐり手形を使った温泉巡り、下呂温泉合掌村などの観光スポット、飛騨牛グルメと、楽しみ方も豊富です。

四季折々の美しい景色と、心身ともに癒される温泉で、日常の疲れを癒す極上の温泉旅行を下呂温泉で体験してみてはいかがでしょうか。事前に旅館の予約とアクセス方法を確認し、充実した下呂温泉旅行をお楽しみください。