洞爷湖 北海道完全指南｜绝景·温泉·活动尽享观光信息2025
位于北海道西南部的洞爷湖是一座拥有雄伟自然景观和丰富温泉资源的道内屈指可数的观光度假地。由约11万年前火山活动形成的火山口湖，是日本第9大湖泊，因其美丽被列入”日本百景”和”新日本旅行地100选”。
本文汇总介绍了从洞爷湖基本信息、观光景点、活动、温泉、交通方式到四季游玩方式等，访问洞爷湖时需了解的各项信息。
洞爷湖概述｜北海道代表性火山口湖的魅力
洞爷湖的地理和特征
洞爷湖位于北海道虻田郡洞爷湖町和有珠郡壮瞥町之间，属于二级河川长流川水系。湖泊呈近似圆形，东西约11公里，南北约9公里，面积约70平方公里。最深处达约180米，是日本第6深的湖泊。
作为火山口湖，其规模仅次于屈斜路湖和支笏湖，居日本第3位。湖中央有火山活动形成的4个岛屿（大岛、弁天岛、观音岛、馒头岛），总称”中岛”。
洞爷湖名称的由来
“洞爷”的名称源于阿伊努语”托亚（to-ya）”，意为”湖的岸边”或”水边”，是古代居住于此地的阿伊努民族所命名的。这个优美的名字至今作为该地区的身份认同被传承下来。
作为世界地质公园的价值
洞爷湖周边被指定为支笏洞爷国立公园，2008年被认定为”洞爷湖有珠山地质公园”的日本地质公园。此外，2009年还被列入日本首个世界地质公园。
这一认定是对有珠山和昭和新山等活火山创造的独特地形，以及可学习火山活动历史的珍贵地质学价值的评价。这是一处可以亲身感受地球运动、具有世界重要意义的自然遗产。
洞爷湖的历史｜火山活动创造的景观
火山口湖的诞生
洞爷湖诞生于约11万年前的大规模火山喷发。喷发时地下岩浆喷出后，地下空洞陷落形成了巨大的凹陷地（火山口）。经过漫长岁月，雨水和地下水逐渐积聚，形成了现在美丽的湖泊。
有珠山和昭和新山的活动
位于洞爷湖南岸的有珠山是至今仍在活动的活火山。仅在20世纪就经历了1910年、1944-45年、1977-78年、2000年4次喷发。
特别是1943年至1945年的喷发中，平地隆起形成了昭和新山。仅用2年时间就出现了海拔398米的山峰，这一现象在世界上也属罕见的地质学事件。
作为温泉度假地的发展
洞爷湖温泉的历史可以追溯到明治时代。从1900年代初期开始开发，逐渐发展为利用美丽湖景和丰富温泉资源的度假地。如今已成为北海道代表性的温泉观光地，终年吸引众多游客。
洞爷湖的观光景点｜巡游必看名所
洞爷湖温泉街
位于洞爷湖南岸的温泉街是观光的中心地带。湖畔沿线林立着众多酒店和旅馆，从每家住宿都可欣赏到美丽的湖景。
温泉街设有多个免费足浴和手浴设施，游客可在散步途中轻松享受温泉。湖畔的散步道经过整备，边眺望羊蹄山和中岛边漫步再适合不过。
中岛（洞爷湖中央的岛屿）
浮现在湖中央的中岛是洞爷湖的象征。4个岛屿的总面积约4.85平方公里，最大的大岛上设有森林博物馆，还栖息着虾夷鹿等野生动物。
中岛可通过遊覽船到达，并可在大岛登陆。岛内散步道可让游客尽享原始自然。
西瓜山展望台
位于洞爷湖北岸的西瓜山展望台是俯瞰整个洞爷湖的绝景地点。从海拔约376米的高台往下看，景色令人震撼，可远眺中岛、有珠山和羊蹄山。
展望台设有餐厅和纪念品店，可享用北海道产食材料理和购买纪念品。特别是晴天时的景观绝佳，是绝佳的摄影地点。
有珠山缆车
从有珠山山麓连接到山顶附近的缆车，可享受约6分钟的空中漫步。从山顶站可进入2个展望台，可尽享洞爷湖、有珠湾和昭和新山的大全景。
从火口展望台可近距离观察2000年喷发形成的火口和喷气，是可感受地球生命力的令人印象深刻的体验。
昭和新山
由1943年至1945年喷发形成的昭和新山至今仍冒着喷气，是活火山。赤褐色的山肌和独特的形状诉说着火山的力量。
山脚下有昭和新山熊牧场，可近距离观察棕熊。此外，三松正夫纪念馆展示了详细记录昭和新山诞生的”三松图”。
洞爷湖访客中心·火山科学馆
可学习洞爷湖自然和火山活动的设施。访客中心通过展示介绍洞爷湖周边的动植物和地形形成。
火山科学馆展示有珠山喷发历史、2000年喷发的记录影像和实际喷石等，可了解火山与共生的地区形态。
洞爷湖美术馆·雕刻公园
湖畔点缀着58件雕刻作品的”洞爷湖雕刻公园”，可在艺术与自然和谐相融的空间中散步。国内外著名雕刻家的作品露天展示，可一边欣赏景色一边鉴赏艺术。
洞爷湖美术馆定期举办企划展，主要展示与北海道相关艺术家的作品。
洞爷湖温泉｜丰富泉质和湖畔温泉
洞爷湖温泉的特征
洞爷湖温泉是拥有100多年历史的北海道有数温泉地。泉质为钠·钙-氯化物·硫酸盐·碳酸氢盐泉，对神经痛、肌肉痛、关节痛、怕冷等有疗效。
源泉温度约50～80度，属高温泉，湯量丰富。许多住宿设施可享受源泉放流温泉，在眺望洞爷湖绝景中沐浴格外舒适。
推荐日帰温泉
洞爷湖温泉街有多家可进行日帰入浴的设施。可利用酒店大浴场的日帰计划、公共入浴设施等，选择丰富。
特别是湖畔面向的露天温泉景色优美，可一边享受四季变化的景色一边悠闲地浸浴。
免费足浴·手浴景点
温泉街各处设有免费足浴和手浴设施。”洞龙温泉””药师温泉”等各具特色的足浴在散步间隙可轻松享受温泉。
一边眺望湖景一边享受足浴是疗愈旅途疲劳的最佳方式。毛巾可自备或在附近店铺购买。
洞爷湖的活动｜体验型观光
遊覽船巡游
尽享洞爷湖的定番活动是遊覽船巡游。耗时约50分钟的环湖路线可登陆中岛。船上可360度全景欣赏周围山峦和湖岸景色。
特别是春到秋的运营期间，可一边感受清爽微风一边在湖上散步。冬季也运营，可体验被雪景包围的幻想般的洞爷湖。
独木舟·皮划艇体验
洞爷湖平静的水面最适合独木舟和皮划艇体验。从水面往上看的山景与陆地不同，别有一番魅力。
备有初学者向导游团，可安心享受。清晨的独木舟体验中，静谧的湖面与朝阳的组合令人梦幻。
自行车骑行
整备了环绕洞爷湖约43公里自行车道，可骑行环游湖景。起伏不大，最适合边享受景色边骑行。
温泉街多家店铺提供自行车出租，包括电动辅助自行车。全周骑行也可，也可骑行到感兴趣的景点往返，各按自己的节奏享受。
钓鱼
洞爷湖可钓公鱼、虹鳟、公鱼等。特别是洞爷湖名鱼公鱼（芯片）在春到秋是钓鱼季节。
遊漁证可在温泉街商店和便利店购买。船钓或岸钓等，可按风格享受。
登山·徒步
洞爷湖周边有多条登山路线。有珠山外轮山路线、湖畔散步道、森林浴林道等，可按水平选择。
特别是秋枫红叶季节，可在色彩缤纷的树木中享受爽快登山。
洞爷湖四季｜各季节的魅力和看点
春季（4月～6月）
春季的洞爷湖随融雪迎来新绿季节。4月下旬至5月上旬樱花盛开，湖畔樱花林木制造出美丽景观。
此时气温温和，最适合观光和活动。黄金周期间虽游客众多，但平日可避免拥挤。
夏季（7月～9月）
夏季洞爷湖具有北海道特有的爽快气候。许多游客逃离本州酷暑来此，也因此作为避暑地受欢迎。
从4月下旬至10月末，每晚举办的”洞爷湖长期烟火大会”是夏季风物诗。从湖面打放的烟火可边浸浴温泉边欣赏，或边湖畔散步边欣赏。约20分钟移动打放的烟火可从洞爷湖温泉街任何地方欣赏，设计巧妙。
秋季（10月～11月）
秋季的洞爷湖以红叶名地著称。10月中旬至11月上旬，周围山峦呈红黄二色，湖面映照的红叶景色格外美丽。
特别是西瓜山展望台和有珠山缆车的红叶景色令人惊叹，吸引众多摄影爱好者。气温虽下降，但一边享受温泉一边赏红叶是秋日独有的奢侈。
冬季（12月～3月）
冬季洞爷湖呈雪化妆山峦与湖水的对比美景。洞爷湖作为不冻湖（冬季不结冰）著称，冬季仍运营遊覽船。
2月举办”洞爷湖温泉冬祭”，展示雪像和冬季烟火等活动。正是寒冬，温泉的温暖才格外身切。
洞爷湖的活动｜全年活动一览
洞爷湖长期烟火大会
从4月下旬至10月末，每晚20时45分至约20分钟举办烟火大会。450发烟火从湖面打放，将温泉街笼罩在梦幻氛围中。
边移动边打放的烟火可从温泉街任何地方欣赏，住宿客可从房间或露天风吕欣赏。
洞爷湖马拉松
每年5月举办的马拉松大会，跑环绕洞爷湖的路线。因可一边跑步一边享受美景而闻名，吸引全国各地跑者参加。
除全程马拉松外，还有半程马拉松、10公里、5公里路线，初学者至高手都可参加。
洞爷湖温泉冬祭
2月上旬举办的冬季活动，可享受雪像展示、冬季烟火、小食店等。湖畔设置的巨大雪像和冰像颇具看头，夜间灯光照亮呈梦幻景象。
洞爷湖·月浦葡萄酒与艺术节
秋季举办的葡萄酒与艺术活动。可一边享受地方葡萄酒和北海道产食材料理，一边观看音乐和艺术表演。
洞爷湖美食｜品尝当地味道
洞爷湖产公鱼（芯片）
洞爷湖名鱼公鱼是鲑鱼科鱼类，也称”芯片”。可生吃、盐烧、炸等多种做法，其特点是淡而不腻但有鲜味。
温泉街饮食店多提供新鲜公鱼料理，来洞爷湖一定不能错过。
白老牛·壮瞥牛
洞爷湖周边地区饲养的品牌牛也不可错过。白老牛和壮瞥牛以细致的霜降纹理和柔软肉质著称，可牛排、烤肉、寿喜烧等形式享用。
洞爷湖产蔬菜
火山灰土壤养成的洞爷湖周边蔬菜口感浓，营养价值高。特别是番茄、玉米、土豆等甜度高，可在当地饮食店和直销处购买。
甜品·咖啡馆
温泉街各处设有提供当地食材甜品的咖啡馆。一边眺望洞爷湖一边品茶成为旅途美好回忆。
若狭芋本店的”若狭芋”是北海道代表名菓，洞爷湖本店可进行工厂参观。
洞爷湖的交通｜交通方式和所需时间
札幌至洞爷湖
JR利用
- 札幌站乘JR函館本线特急至洞爷站约1小时40分
- 洞爷站乘道南巴士至洞爷湖温泉约20分
- 合计所需时间：约2小时
巴士利用
- 札幌站前巴士总站乘道南巴士高速巴士”洞爷湖温泉行”约2小时45分
- 直通无需换乘，便利
自驾
- 札幌经道央高速公路约2小时
- 伊达IC或虻田洞爷湖IC下出，经国道
新千岁机场至洞爷湖
JR利用
- 新千岁机场站乘JR特急经南千岁站至洞爷站约1小时30分
- 洞爷站乘巴士至洞爷湖温泉约20分
巴士利用
- 新千岁机场乘道南巴士高速巴士”洞爷湖温泉行”约2小时15分（季节运营）
自驾
- 新千岁机场经道央高速公路约1小时40分
函馆至洞爷湖
JR利用
- 函馆站乘JR特急至洞爷站约2小时
- 洞爷站乘巴士至洞爷湖温泉约20分
自驾
- 函馆经国道5号线、道央高速公路约2小时30分
洞爷湖温泉街内移动
温泉街面积小，可步行散策，主要观光景点都在步行范围内。遊覽船乘船处、足浴、饮食店、纪念品店等集中在湖畔沿线。
周边观光地（有珠山缆车、昭和新山等）可利用自驾车、出租车、路线巴士。
洞爷湖周边观光景点｜值得一起游览的名所
登别温泉
距洞爷湖车程约1小时的登别温泉是北海道代表温泉地。地狱谷景观迫力十足，多种泉质温泉任人享受。将洞爷湖和登别温泉结合游览也很受欢迎。
二世古地区
距洞爷湖车程约1小时的二世古是以夏季登山和漂流、冬季滑雪著称的度假地。可近距离眺望羊蹄山的雄伟身姿。
支笏湖
同属支笏洞爷国立公园的支笏湖是日本最北的不冻湖，湖水透明度高，景色优美。距洞爷湖车程约1小时30分。
白老乌波波依（民族共生象征空间）
2020年开业的以阿伊努文化复兴·发展为目的的国家中心。距洞爷湖车程约40分，可学习阿伊努历史和文化。
室兰工业夜景
距洞爷湖车程约50分的室兰市可乘工业夜景游船或从展望台欣赏幻想般的工厂夜景。作为日本首屈一指的工业夜景景点备受关注。
洞爷湖的住宿设施｜尽享温泉度假地
高级度假酒店
洞爷湖温泉街有多家可尽览湖景的高级度假酒店。宽敞客房、充实温泉设施、采用当地食材料理等，提供上等服务。
露天浴池附属客房或套房可独占洞爷湖绝景和温泉。
温泉旅馆
也有多家传统日式旅馆，可尽享日本风情和温泉情趣。房间用餐或个室用餐，可度过悠闲时光。
家族经营小规模旅馆以亲切款待为特色。
商务酒店·民宿
希望经济住宿者也有商务酒店和民宿。多位于温泉街中心，便利于观光。
露营地
户外爱好者可选择湖畔露营地。在自然包围的环境中露营，同时尽享洞爷湖魅力。
洞爷湖观光模范路线
当日往返路线（札幌出发）
9:00 札幌出发（自驾或JR）
11:00 洞爷湖温泉到达，遊覽船巡游
12:30 温泉街午餐（公鱼料理）
13:30 有珠山缆车参观火口
15:00 昭和新山参观
16:00 西瓜山展望台绝景摄影
17:00 洞爷湖出发
19:00 札幌到达
一宿二日路线
第1天
12:00 洞爷湖温泉到达
13:00 午餐后，湖畔散步和足浴巡游
15:00 办理入住，温泉放松
18:00 晚餐（当地食材会席料理）
20:45 从客房或露天风吕观赏烟火
第2天
8:00 早餐
9:00 办理退宿后，乘有珠山缆车
11:00 昭和新山、熊牧场参观
12:30 西瓜山展望台午餐
14:00 洞爷湖出发
二宿三日周游路线
第1天按上述一宿二日路线进行。第2天可移动至登别温泉或二世古地区，尽享周边观光。第3天参观白老乌波波依等后返回，成为充实的北海道之旅。
洞爷湖观光的注意事项和实用信息
服装和携带物品
北海道气候与本州不同，夏季也早晚凉快。特别春秋温差大，须准备披搭衣物。
冬季防寒必须。厚重外套、手套、帽子、防滑鞋等需准备。
最佳季节
洞爷湖四季各有魅力，特别推荐以下时期：
- 烟火欣赏：4月下旬～10月末（长期烟火大会举办期间）
- 红叶：10月中旬～11月上旬
- 避暑：7月～8月（北海道式爽快夏天）
- 冬日静谧：1月～2月（雪景和温泉）
观光所需时间
巡游主要景点最少需半天，最好一宿二日以上。若想慢享温泉或含周边观光，二宿三日较宽裕。
Wi-Fi·通信环境
温泉街主要酒店和饮食店可利用免费Wi-Fi。但山间和湖畔部分地区移动电话信号弱，提前下载地图为佳。
无障碍信息
洞爷湖温泉街主要散步道已无障碍化，轮椅可散步。多数酒店设有无障碍客房，遊覽船也可乘轮椅登船。
但有珠山缆车展望台等部分设施有阶梯或陡坡，提前确认为妙。
纪念品信息
洞爷湖温泉街多家纪念品店，从北海道定番土产到洞爷湖限定品应有尽有。热门纪念品包括：
- 若狭芋（洞爷湖本店限定商品）
- 白色黑雷神
- 洞爷湖木刀（因动漫《银魂》取景地而著名）
- 当地产蜂蜜
- 洞爷湖葡萄酒
洞爷湖基本信息汇总
所在地：北海道虻田郡洞爷湖町·有珠郡壮瞥町
面积：约70.7平方公里
周围：约43公里
最大水深：约180米
标高：84米
火山口形成：约11万年前
指定：支笏洞爷国立公园、世界地质公园、日本地质公园
咨询处：
洞爷湖温泉观光协会
电话：0142-75-2446
官方网站：洞爷湖温泉观光协会官网（www.laketoya.com）
总结｜在洞爷湖尽享北海道自然和温泉
洞爷湖是火山口湖的雄伟景观、丰富温泉资源、活火山的迫力、四季各异的自然美相融合，北海道代表观光度假地。
作为世界地质公园的地质学价值、全年可享的烟火大会、多彩活动、美味当地美食等，具有吸引众多访客的诸多魅力。
从札幌和新千岁机场的交通便利，可从当日往返到住宿等多种方式尽享。与登别温泉和二世古等周边观光地结合的周游旅行也值得推荐。
在火山活动创造的壮阔自然景观中，边浸温泉边身心俱获放松的洞爷湖。北海道旅行时，务必访问体验其魅力。
