御在所岳完全指南|三重县代表绝景名山的魅力与登山信息
御在所岳是什么？三重县引以为豪的铃鹿山脉名峰
御在所岳（ございしょだけ）是位于三重县三重郡菰野町和滋贺县东近江市边界的海拔1,212m的山峰。作为铃鹿山脉的主要山峰之一，是关西、中部地方的代表性山岳观光地。
从名古屋开车约1小时，从大阪开车约2小时的便利交通，加上日本最大级的御在所缆车的完善设施，使这座山深受登山初学者到高手、游客等各层群众的喜爱。
从山顶可以眺望伊势湾、知多半岛，晴朗日子里甚至可以看到富士山，因其壮美的景色而被选为”日本二百名山”。
御在所岳的历史与文化背景
关于御在所岳名称的由来有多种说法，其中最有力的说法与其作为修验道灵场繁荣发展的历史相关。”御在所”意指神佛安坐之处，自古以来就是山岳信仰的对象。
江户时代，湯之山温泉开业，御在所岳作为温泉地背后的灵峰而被崇敬。昭和34年（1959年）御在所缆车开业后，发展成为一般游客也能轻松游览的观光地。
如今山顶附近仍有供奉御嶽大权现的小神社，登山者和游客在此祈祷安全的身影随处可见。
御在所缆车｜日本最大级的空中漫步
缆车的基本信息
御在所缆车将湯之山温泉駅（海拔400m）与山上公园駅（海拔1,180m）连接，全长2,161m的索道，约12分钟完成全程。高度差为780m，堪称日本最大级规模。
营业时间与费用（2024年现在）
- 营业时间：9:00～17:00（季节有所变动）
- 运行间隔：15分钟间隔
- 费用：成人往返2,600日元，儿童往返1,300日元（也设有单程费用）
- 定员：1辆车厢46名
从缆车眺望的绝景与看点
从缆车车窗可以近距离看到御在所岳特有的奇岩群。
主要看点
- 地蔵岩：高约10m的巨岩，看起来像坐着的地藏菩萨
- 大黑岩：酷似大黑天的岩石
- おばれ岩：好似即将坠落却未坠落，重约12吨的岩石
- 负ばれ石：大岩仿佛被小岩背负着的不可思议景象
特别是在红叶季节（10月中旬～11月下旬），可以从空中欣赏眼下铺展开来如锦绣一般的红叶，吸引众多游客。
御在所岳登山路线完全指南
初学者向：中登山道路线
路线概览
- 登山口：湯之山温泉附近
- 所需时间：上山约2小时30分，下山约2小时
- 距离：约3.5km
- 难度：初级～中级
中登山道是御在所岳最受欢迎的登山路线。登山道整备完善，危险地段少，初学者也能相对放心地登山。
路途中可以近距离看到”おばれ岩””地蔵岩”等奇岩，可以欣赏富有变化的景色。但由于高度差约800m，需要一定的体力。
高级者向：一ノ谷新道・裏道路线
一ノ谷新道
- 所需时间：上山约3小时
- 难度：高级
- 特点：岩场众多，连续有锁链和梯子的本格登山路线
一ノ谷新道是御在所岳登山路线中最险峻、刺激的路线。岩石攀登成分强，某些地段需要三点支撑技术。
裏道（武平峠路线）
- 所需时间：上山约3小时30分
- 难度：中级～高级
- 特点：可以享受宁静的山路行走，适合高手的路线
家庭向：缆车利用方案
没有登山经验或带小孩的家庭，推荐乘坐缆车到达山顶，在山上公园周边散步的方案。
山上公园的看点
- 展望餐厅”ナチュール”：一览伊势湾美景同时用餐
- 展望台：360度全景视野
- 富士见岩：晴朗日子可以看到富士山
- 山上散步路：30分～1小时轻松登山路线
御在所岳四季各异的魅力
春季（3月～5月）：融雪与新绿的季节
3月至4月，山脚樱花盛开，而山顶附近仍有积雪，可以享受”春季滑雪”。5月时新绿美丽，白栌（五叶杜鹃）等花卉装点山野。
夏季（6月～8月）：避暑与高山植物
夏季御在所岳山顶气温比平地低5～10度，起到天然空调的作用。与湯之山温泉组合，是避暑旅行的理想选择。
7月至8月，岩石樱草、小叶三叶杜鹃等高山植物进入观赏期。清晨登山时，有时可观赏云海。
秋季（9月～11月）：红叶绝景
御在所岳的红叶是三重县代表性的红叶名所。
红叶观赏期
- 山顶附近：10月中旬～下旬
- 中腹：10月下旬～11月上旬
- 山脚：11月上旬～中旬
因为有高度差，可以享受约一个月的红叶观赏期。特别是从缆车眺望的景观非常壮观，赤红和金黄的山肌在眼下铺展开来。
冬季（12月～2月）：树冰与冬山登山
冬季御在所岳因能看到树冰（虾尾）而闻名。在气温零下10度以下的严寒中，雾凇在迎风面生长形成的自然艺术作品。
御在所滑雪场
- 营业期间：12月中旬～3月下旬（因积雪情况而异）
- 雪道：初级～中级向
- 特点：可通过缆车直接到达，西日本最大级的高地滑雪场
冬山登山需要冰爪、冰镐等装备和经验，但白雪覆盖的奇岩群和树冰绝景是其他季节无法体验的魅力。
御在所岳登山的准备与注意事项
服装与装备
基本装备
- 登山靴（登山鞋）
- 雨衣（上下分离型）
- 登山包（20～30L左右）
- 帽子、手套
- 地图和罗盘（或GPS应用）
- 头灯
- 急救包
季节性追加装备
- 春秋：防寒衣（羊毛绒或羽绒）
- 夏季：防晒霜、驱虫喷雾
- 冬季：冰爪、冰镐、防寒衣、滑雪镜
安全登山的注意事项
- 提交登山计划书：可在登山口或菰野町役场、网上提交
- 确认天气：山区天气变化快，登山前确认气象信息
- 早出早到：最迟下午2点开始下山
- 带足水和行动食：携带充足的饮水和行动食
- 避免单独登山：尽量与多人同行登山
遭难防止与紧急联系方式
- 三重县警察山岳遭难救助队：110番
- 菰野町消防本部：059-394-1190
- 御在所缆车：059-392-2261
与湯之山温泉的组合方案
御在所岳山脚的湯之山温泉是开汤1300年的名汤。登山或乘坐缆车观光后在温泉中舒缓疲劳是标准的享受方式。
日帰温泉设施
アクアイグニス片冈温泉
- 泉质：碱性单纯温泉
- 特点：设计现代的复合度假设施
- 营业时间：6:00～24:00
湯之山温泉 希望荘
- 可日帰入浴的老字号旅馆
- 露天风吕可眺望御在所岳
推荐住宿设施
- 湯之山温泉 グリーンホテル：深受家庭欢迎
- 寿亭：气氛沉静的高级旅馆
- 彩向陽：现代设备与传统款待的结合
交通信息
自驾交通
从名古屋方面
- 东名阪高速道路”四日市IC”出口约30分钟（经国道477号）
- 新名神高速道路”菰野IC”出口约10分钟
从大阪方面
- 名神高速道路”八日市IC”出口约40分钟
- 新名神高速道路”菰野IC”出口约10分钟
停车场信息
- 御在所缆车停车场：约300台，免费
- 湯之山温泉街也有多个停车场
公共交通方式
列车·巴士利用
- 近铁名古屋线”近铁四日市駅”→近铁湯之山线”湯之山温泉駅”（约30分钟）
- “湯之山温泉駅”→三重交通巴士”御在所缆车前”（约10分钟）
从名古屋站所需时间：约1小时30分
御在所岳周边观光景点
菰野町的看点
三嶽寺（さんがくじ）
- 天台宗古刹，是御在所岳山岳信仰的中心
- 收藏有重要文化财产的佛像
帕拉米塔博物馆
- 池田满寿夫的陶板壁画”般若心经系列”而闻名
- 举办以现代美术为中心的企划展览
菰野町农产品直销所
- 可购买新鲜地产蔬菜和特产品
四日市·桑名地区
- 长岛温泉乐园：日本最大级游乐园（车程约40分钟）
- なばなの里：以灯饰闻名（车程约40分钟）
- 四日市工业区夜景：工业夜景名胜
御在所岳的自然与生态系统
动植物
御在所岳拥有丰富的自然环境，生息着多样的动植物。
植物
- 红栌、白栌（杜鹃科）
- 山毛榉、蒙古栎等落叶阔叶树
- 岩石樱草、小叶假草贝等高山植物
动物
- 日本羚羊（国家特别天然纪念物）
- 日本鹿、野猪
- 山鸡、杜鹃等野鸟
地质与奇岩的形成
御在所岳特有的奇岩群是花岗岩经过长期风化、侵蚀形成的。
花岗岩是岩浆在地下深处缓慢冷却固化形成的火成岩，坚硬且不易风化。但是，水和冰沿着节理（岩石的裂隙）侵入，通过冻融循环反复进行，岩石逐渐分离。
在这个过程中，保持平衡的岩石形成了”おばれ岩”和”负ばれ石”这样不可思议的形状。
享受御在所岳的小知识
御在所岳天气的特点
御在所岳海拔约1,200m，即使在夏季山顶也比平地低5～10度。此外，天候容易变化，即使是晴天也可能突然起雾或下雨。
气温参考（与平地对比）
- 春秋：比平地低5～8度
- 夏季：比平地低8～10度
- 冬季：比平地低10～15度（也可能降至零下）
摄影最佳景点
- 山上公园展望台：伊势湾的大全景
- おばれ岩：从缆车和登山道都可拍摄
- 缆车车内：红叶季节特别壮观
- 富士见岩：晴天可拍富士山
- 长者池：山顶附近的小池塘，水面如镜映照景色
活动信息
御在所岳开山祭
- 时间：5月上旬
- 内容：祈祷登山季节安全的神事
御在所岳红叶祭
- 时间：10月～11月
- 内容：特别活动、地产特产展等
树冰祭
- 时间：1月～2月
- 内容：宣传冬季御在所岳魅力的活动
从初学者到资深登山者都能享受的御在所岳
御在所岳的最大魅力在于其多样性。利用缆车，即使没有登山经验的人也能从山顶欣赏绝景；同时也能满足追求本格岩场路线的资深登山者。
四季各异的御在所岳，无论访问多少次都能有新的发现。春季新绿、夏季避暑、秋季红叶、冬季树冰，每个季节都有值得访问的理由。
与湯之山温泉组合，可以度过登山与温泉兼享的奢华一日。从名古屋和大阪出发交通便利，是周末小旅行的理想目的地。
总结：三重县的瑰宝，来访御在所岳吧
御在所岳是三重县引以为豪的自然瑰宝。虽然海拔仅1,212m，但从本格登山到轻松观光，提供多种多样的享受方式，全年深受众多游客喜爱。
日本最大级的缆车、富有个性的奇岩群、四季各异的绝景，以及历史悠久的湯之山温泉。所有这些都汇聚在一个地方，这就是御在所岳的魅力所在。
初次游览者可先乘坐缆车上山。接触到山的魅力后，下次不妨尝试登山。如果以不同季节再次访问，必能遇见完全不同的御在所岳。
访问三重县时，欢迎将御在所岳加入您的行程。相信一定会成为难忘的回忆。
